Maaltijdservice Heinenoord
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? De maaltijdservice in Heinenoord is een ideale manier om een groenterijke en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende bezorgdiensten die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en versheid. Met behulp van onze website tonen wij aanvullende informatie over veel type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop treft u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en natuurlijk een uitgebreide FAQ.
Kiezen voor tafeltje dekje in Heinenoord
Afwisselend en voedzaam eten is vereist voor uw vitaliteit en gezondheid. Het consumeren van gezond voedsel draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Iedere dag een volwaardige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Spitskoolschotel en aardappelpuree tot Quinoa met granaatappel & avocado.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Hoeksche Waard |
| Plaats | Heinenoord |
| Postcode | 3274 |
| Website gemeente | www.gemeentehw.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Heinenoord
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Vissoep of Kruudmoes met gortepap bij u aan huis bezorgd worden. Vaak zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een gemiddelde prijs. In onderstaande tekst checkt u aanvullende info over de bekende keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel met een oven (of magnetron). Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,35.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele keukens. Daarbij wordt het geshockfreezed. Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven gewaarborgd.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Hoeksche Waard. Bedenk wel dat u pas kunt eten wanneer de bezorger komt.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op individuele dieetwensen. Denk dan aan vegetarisch, zoutarm, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Heinenoord wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Heinenoord
We zien een toenemend aantal instellingen die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Criteria om rekening mee te houden zijn: de bezorgopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een aantrekkelijke organisatie om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Uitgezonderd van de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Heinenoord. Via deze website vindt u ook leveranciers in Westmaas, Mijnsheerenland en Goudswaard.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Slagerij Viergever | Munnikendijk 20A | 3273 LE | Westmaas |
| Mariet Party’s & Events | Einsteinstraat 35 | 3281 NJ | Numansdorp |
| SPAR Heikoop | Kade 22C | 3265 AA | Piershil |
| Keurslager van Velzen | Van Eesterenplein 92 | 3315 KT | Dordrecht |
| SPAR Koellin | Grote Markt 75 | 3311 BG | Dordrecht |
| Buurtzorg | Raadhuisstraat 35 | 3299 AP | Maasdam |
| Hoeksche Maaltijd | Waleplein 2 | 3291 CZ | Strijen |
| Stichting Warm Aanbevolen | Rijksstraatweg 104 | 3316 EJ | Dordrecht |
| Alerimus de Buitensluis | Bernhardstraat 25 | 3281 BC | Numansdorp |
| SPAR Maaltijdservice | T Haagje 7 | 3273 AE | Westmaas |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de nieren te ontzien.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Heinenoord
Het Voedingscentrum raadt aan om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Varieer in groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Heinenoord?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Doorgaans wordt het bij u thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Heinenoord?
In deze omgeving leveren o.a. Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Apetito, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Heinenoord worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Heinenoord.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 4 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op 100 – 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bekijk ook www.gemeentehw.nl voor aanvullende info.